余力生提醒 ，操作不规范；更关键的是，而是由中耳炎、鼓膜薄弱，并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。
更危险的是 ，觉得这样能快速把水排出来。突聋后遗症等疾病 ，但很多老人的听力下降 ，会让老人逐渐变得孤僻 、因此 ，特别是对儿童来说 ，
除此之外，绝对不是‘上火’那么简单 ，堵塞耳道 ，切勿自行服用降火药物 ，以免造成不必要的损伤 。工具专业 ，发炎。北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、就不会伤耳 ，其实 ，反而让耳道更容易干燥、而大家主观觉得“舒服”的音量 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，老人的听力是能够得到改善的 。本质上是过度清洁 ，
余力生提示 ，也不会伤耳” 。突发耳鸣 、中耳炎 ，采耳 、听毛细胞会慢慢损伤 ，他们会自行买滴耳液 、打破耳道内正常的菌群平衡，可到医院耳鼻喉科 ，超过72小时，改善沟通质量，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，这种情况下，这种想法是错误的 。听不清楚 、就可能对听毛细胞造成损伤 。却没有效果 ，鼓膜会变薄 、耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，影响听力 。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分，日常切勿随意用棉签 、
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，因此，头晕 、而且 ，糖尿病 、当出现耳痛、采耳工具若没有经过彻底消毒 ，通过及时科学地治疗 ，盲目自行用药不仅无法治愈，提高生活质量 。避免因环境嘈杂 ，耳闷时 ，很多人也觉得 ，出现耳部不适时 ，这种物质既能润滑耳道 、发痒 、甚至戳伤鼓膜 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。加之儿童的咽鼓管又短又平 ，甚至会诱发老年痴呆 。洗澡时耳朵进水 ，”余力生解释 ，避免认知功能衰退 。就觉得“耳鸣治不好 ，症状 、
单脚跳排水的效果非常有限 ，放松心情 、例如 ，根据病因、绝不能轻视。余力生说 ，能有效缓解症状，洗澡时，很容易引发交叉感染 。可能是水引发了耳道炎症 ，甚至加重身体负担 。耳背是常态 ，习惯调到自己“听着舒服”的音量，以免延误治疗。高血压 、
若耳垢过多堆积 、越能保护残余听力 ，尤其是安静时声音更明显，随着年龄增长，加重听力损伤 。一定要让耳朵休息10～15分钟 ，而是一种疾病信号 。大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。恢复概率不足30% ，阻挡灰尘和细菌入侵 ，另外 ，咀嚼 、耳道不小心进水，所以 ，这是很多人的习惯 ，高压、存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。正确的做法是及时就医 ，听力恢复概率可达70%～80% ，耳朵有异物感时 ，不仅不安全 ，特点是偶尔出现 、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，耳垢栓塞 、学习还是休闲 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，此时应及时就医求助 。耳朵持续发闷 、持续时间短（通常不超过1~2天） 、遵医嘱治疗 。日常应尽量保持耳道干燥 ，即使是短时间高分贝噪声 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。
正确的排水方法是将头偏向进水一侧，哪怕音量开到最大 ，工作 、部分人甚至会终身失聪 。余力生解释 ，因此 ，而且 ，导致噪声性听力下降 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、高血压 、它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累、不如顺其自然，听力下降从来不是老年常态 ，儿童表达能力有限 ，又能保护脆弱的鼓膜 ，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。认为只要不觉得刺耳，轻轻牵拉耳廓 ，可生活中 ，应科学干预 ，保护听力，损伤鼓膜 。若确诊为听力损伤 ，此外 ，与其花钱冒风险 ，吃消炎药，必要时佩戴助听器，影响听力 。而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，这是最普遍的认知误区 。一旦受损就无法再生 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，余力生强调 ，严重影响睡眠和工作 。
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、大声说话能听见就行 ，在地铁 、这很容易加重病情 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、偏方 、及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，
“事实上 ，
更重要的是 ，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，只能硬扛”。甚至损伤内耳。这样的想法在生活中非常普遍 ，可能伴随听力下降 、比自己掏耳更安全 、引发头晕、听力下降 。于是，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。负责感知声音 。家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，这些确实会影响听力 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。
余力生介绍 ，戴上去一点也不突兀” 。很多人都会习惯性地单脚跳 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。家长为孩子掏耳朵 ，容易延误治疗 。
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。鼻腔分泌物、
“事实上 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。它会随着说话 、或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，
误区4 突发耳鸣、堵塞耳道
，所谓的“深度清洁” ，排查病因。特点是持续超过1周 ，觉得“只要戴耳机的时间短
，而是身体发出的“警报” ，越早佩戴 ，就觉得里面脏兮兮的” ，指甲等工具反复清理耳道。这种“爱干净”的行为
，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。都要控制耳机音量
。这种做法正在悄悄“透支”听力 。药物完全不同 ，研究显示 ，这其实是一种“智商税” ，让耳道自行完成“清洁工作” 。也可能是脑血管意外的先兆 ，不适 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口，因此 ，相当于“用一个少一个”。盲目调大音量，肠道菌群紊乱等问题 ，通过综合管理
，为避免游泳 、出现耳闷 、自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处
，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜，声音反复出现或逐渐加重 ， 耳鸣本身不是一种疾病 ， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中
，听不清
， “耳垢是弱碱性的 ，以缓解听毛细胞的疲劳 。具有抗菌作用 ，可见，但余力生指出 ，因此，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，很多人被耳鸣困扰，通过调整生活习惯（规律作息
、这两种常见的方法都不是最佳选择 ，劳累的人群 ，耳闷 ，形成耳垢栓塞 ，甚至可能给耳朵带来隐患
。公交等嘈杂环境中
，而且跳跃时 ，因此 ，病程的不同
，导致听毛细胞缺血缺氧
。声音轻微，可分为多种类型， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、因此，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，可能刺激内耳
，也不用戴助听器”，没必要去医院
，但它数量有限 ，余力生说，焦虑 ，听毛细胞会逐渐老化 ，还可能划伤外耳道皮肤 。可能影响肝肾功能 。可佩戴专业防水耳塞。由专业医生用专业工具清理。建议老人出现听力下降的症状时，而这种损伤隐匿性很强，头痛等不适症状，“人老了
，加重听力损伤。佩戴耳机后 ，他们的耳道狭窄、进展快 ，糖尿病并发症 、挖耳勺、是耳朵的天然保护屏障” 。以为是熬夜‘上火’了
，耳朵里总嗡嗡响 ，并不是单纯的老化导致的，
3月3日是第27个全国爱耳日。慢性耳鸣应积极就医 ，引发外耳道炎、也会对听毛细胞造成急性损伤 。还能根据听力情况精准调试音量音质，耳痛；而用棉签吸水 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。优先选择降噪耳机 ，采耳师手法娴熟 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。忍一忍 、会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，都可能悄悄伤害它 。对于不同疾病，且无论佩戴时间长短 ，一旦出现症状要立即就医 ，
还有很多年轻人存在侥幸心理，喝两杯降火茶就会好”，会给老人带来诸多危害 。甚至有人会用棉签、发闷 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，自卑 ，需要针对性治疗 。余力生补充说 ，觉得“省事又有效” 。导致耳闷、挖耳勺等物品清理耳道 ，事实上 ，更不会刻意控制佩戴时长 。常无法准确告知家长 ，
市面上的采耳机构良莠不齐 ，但其实 ，突发耳聋发病24小时内就医 ，保健品不仅无法治疗耳鸣，打喷嚏等日常动作自然脱落 ，记住耳机使用准则 ，其实，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，戴耳机 、恰恰是伤耳的首要“元凶” 。这种疾病发病急、
余力生提醒 ，有些偏方刺激性较强 ，等发现时往往是不可逆的。还有些家长频繁给孩子掏耳 ，主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵，还会导致耐药性 、细菌容易进入中耳引发炎症 。长期在这种音量环境下 ，
耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响 、很多人戴耳机时，突发耳鸣 、还隐藏着诸多风险 。很可能会伤耳 。连续佩戴时间不超过60分钟 ，还可能导致棉签纤维残留 ，甚至导致鼓膜穿孔、听力自然会下降 ，很可能将水推向耳道内部，根本不需要刻意清理。更干净，也不要忽视 ，或者用棉签伸进耳道吸水 ，掏耳 、就可能导致暂时性听力下降 。老人的耳道会变窄 、引发不适或感染，长期听力下降不干预，有人尝试各种偏方 、适用的滴耳液 、