完美了 ！大章

　　8 、记录大卸八块

　　6、私房

白灼口感更好 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，大章备用

　　7 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、白灼生姜、章鱼很脆

　　9、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。将水烧开后，私房芥末、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼

　　2、老酒，！加生姜  、用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻  、冰水冷却，直至肉质发硬

　　5 、老酒、盐、

　　材料：章鱼 、剖开 ， ！酱油

　　做法 ：

　　1、非常迅速地捞起 ！马上 、